✨维生素该如何科学服用？✨维生素的服用时间其实和种类有很大关系！😊如果你吃的是脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K），建议饭后服用...

维生素是日常生活中不可或缺的营养补充剂，但很多人对它的服用时间感到困惑。究竟该饭前吃还是饭后吃呢？其实这取决于维生素的种类和个...