维生素D是我们日常生活中非常重要的营养素之一，它有助于促进钙的吸收，维护骨骼健康。然而，关于维生素D2（植物来源）和D3（动物来源）能

维生素D是我们身体必需的一种营养素，它对骨骼健康、免疫系统以及整体健康都有重要作用。然而，当涉及到维生素D2（麦角钙化醇）和D3（胆钙