维生素B2（核黄素）是人体必需的一种水溶性维生素，对维持皮肤、眼睛和神经系统健康非常重要。那么问题来了，维生素B2可以长期吃吗？🧐...

维生素B2（核黄素）是人体必需的一种水溶性维生素，参与多种代谢过程，对皮肤健康、视力保护和能量生成都有重要作用。那么，它真的可以...