维生素B1（硫胺素）是人体必需的水溶性维生素之一，对维持正常的神经功能和能量代谢至关重要。虽然它对人体有益，但过量摄入也可能引发...

维生素B1（硫胺素）是一种水溶性维生素，对人体的能量代谢和神经系统功能至关重要。然而，过量摄入也可能带来一些副作用⚠️。常见的副...