维生素A对我们的视力、免疫系统和皮肤健康都非常重要。如果你希望从日常饮食中获取丰富的维生素A，不妨多吃一些富含这种营养素的食物。...

维生素A对我们的视力、免疫系统和皮肤健康都至关重要。以下是一些富含维生素A的食物，可以帮助你保持健康：1 胡萝卜🥕 胡萝卜是维生素A