肚子突然疼得厉害，怀疑是胃绞痛？别慌！以下是一些简单实用的小建议，帮助你快速缓解不适👇首先，尝试让自己放松下来。深呼吸几次，平...

肚子突然不舒服？别慌！胃绞痛可能是饮食不当或压力过大引起的。首先，深呼吸放松自己，避免紧张情绪加重症状。接着，可以尝试以下方法：1