随着生活水平的提高，人们对饮食健康越来越关注。夏天晚上吃西瓜是很多人的习惯，但随之而来的一个问题是：晚上吃西瓜会不会导致发胖呢...

很多人担心晚上吃西瓜会导致体重增加，但其实这取决于你的整体饮食习惯和运动量。西瓜本身热量较低，每100克大约只有30大卡，而且富含水分