晚上吃土豆会不会导致发胖，一直是很多人关心的话题。其实，土豆本身是一种低脂肪、高纤维的食物，富含维生素C和钾，适量食用对身体有益。

很多人担心晚上吃土豆会导致体重增加，其实这主要取决于你的饮食习惯和土豆的烹饪方式。土豆本身是一种低脂肪、高纤维的食物，富含维生素C