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晚餐吃燕麦减肥吗
健康问答
晚餐吃燕麦减肥吗
🧐
晚餐吃燕麦真的能帮助减肥💪!燕麦富含膳食纤维和低热量,能够增加饱腹感,减少正餐时的食物摄入。而且燕麦中的β-葡聚糖有助于调节血糖水
2025年04月19日