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徒手深蹲的正确姿势
Nature杂志精选
徒手深蹲的正确姿势
✨科学健身从这里开始
想要通过徒手深蹲锻炼腿部和核心肌群?首先,站姿要正确!双脚与肩同宽,脚尖稍微向外打开。下蹲时想象自己坐在一把隐形椅子上,背部保...
2025年05月05日