近年来，褪黑素因其助眠效果而受到广泛关注，但你知道它也可能带来一些副作用吗？褪黑素虽然能帮助调节睡眠周期，但长期或过量服用可能...

褪黑素是一种由松果体分泌的激素，主要负责调节人体的生物钟和睡眠周期。尽管褪黑素被广泛用于改善睡眠质量，但它也有可能带来一些副作...