【褪黑素是安眠药吗】褪黑素是一种由人体松果体分泌的激素，主要负责调节睡眠-觉醒周期。它在夜间分泌增加，帮助人体进入睡眠状态。近年来
【褪黑素是安眠药吗】褪黑素是一种由人体松果体分泌的激素，主要参与调节睡眠-觉醒周期。它在夜间分泌增加，帮助人们入睡。近年来，褪黑素
褪黑素是一种由人体松果体分泌的激素，主要负责调节生物钟和睡眠周期。许多人认为它是一种天然的“安眠药”，但实际上，褪黑素的作用更偏向...
褪黑素是一种由人体松果体产生的激素，主要负责调节我们的生物钟，帮助我们入睡和醒来。虽然褪黑素常被当作一种辅助睡眠的补充剂使用，但它
