🍂 准备材料首先准备好所需食材：生姜几片、红糖适量、清水一杯。如果喜欢口感更丰富，还可以加入红枣或枸杞，增加甜味和营养哦！🔥 具体

🌸🌿 在经期时，许多女性都会遭受痛经的困扰。为了缓解这些不适症状，不妨试试自制的红糖姜水。首先，准备好新鲜的生姜和红糖。将一小...