最近一段时间，很多人都在感叹自己的“<font color='#f00'>体力不济</font>”。无论是工作还是生活，总感觉精力不够用，稍微干点活就累...

最近，我发现自己的体力明显不济。🏃‍♂️ 每天工作一会儿就觉得精疲力尽，连平时喜欢的小运动也变得吃力起来。😔 我意识到可能是生活习