铁棍山药是一种营养价值很高的食材，常被用来炖汤或炒菜。但对于它的外皮，很多人存在疑问：铁棍山药皮到底能不能吃呢？答案是：可以吃...

铁棍山药（Dioscorea opposita）是一种营养价值很高的食材，常用于炖汤或烹饪中。它含有丰富的膳食纤维和多种维生素，对健康非常有益。不