mealtime✨对于糖尿病患者来说，选择合适的主食至关重要！米饭、面条等传统主食升糖指数较高，建议用全谷物替代。例如燕麦、糙米、藜麦和荞
糖尿病患者在选择主食时需要特别注意，因为某些食物可能会导致血糖水平急剧上升。以下是一些建议，帮助糖尿病患者选择合适的主食：1 全谷
