躺着休息本该是放松身体的好方式，但如果你发现自己躺久了反而腰疼，那可能是身体在向你发出信号。首先，检查一下你的睡姿和床垫是否合...

最近有朋友问我：“为什么我躺久了就会腰疼？这是怎么回事？”其实，这个问题很多人都遇到过，尤其是长时间保持同一姿势的人。躺着的时...