秋天到了，天气干燥，身体容易缺水。这时候来一碗热腾腾的水煮苹果再适合不过了！🍎💦一、水煮苹果的功效水煮苹果能帮助缓解便秘问题。...

功效与作用：水煮苹果是一种简单又健康的饮食方式，它保留了苹果的营养成分，同时通过加热让果胶更容易被人体吸收。苹果本身富含维生素C和