😴 大家有没有过这样的经历？一到晚上熬夜追剧或者加班赶工，第二天醒来不仅黑眼圈严重，还感觉头昏脑涨？睡眠不足真的会严重影响我们...

最近，由于工作压力和学习任务繁重，我发现自己总是睡眠不足。早晨起床时，经常感到头晕目眩，整个人都提不起精神。这种状态不仅影响了...