最近有朋友反映，自己晚上睡觉时总是感觉腰疼，醒来后更是觉得腰部酸胀不适。这种情况可能与睡姿、床垫硬度或者腰部肌肉劳损有关。如果...

最近几天，我发现自己每晚一躺下睡觉腰就开始疼了起来。😔一开始我以为只是睡姿不对，尝试调整睡姿后，疼痛感并没有得到缓解。😔我开始...