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  • 什么是无氧运动 🏋️‍♀️

    无氧运动是指人体在缺氧状态下进行的高强度运动,通常持续时间较短且强度较大。这种运动主要依赖于体内的糖分和磷酸原系统供能,而不是...

    2025年04月17日