🌞 晒太阳的好处适当晒太阳对皮肤其实有不少益处！阳光中的紫外线B（UVB）能促进身体合成维生素D，这对骨骼健康至关重要。此外，适量的日

🌞 适当晒太阳的好处适度的日光浴对皮肤确实有益。阳光中的紫外线B（UVB）能促进人体合成维生素D，这对骨骼健康至关重要。此外，适量的日