肾脏健康对身体至关重要，而当出现肾亏时，饮食调理是关键一步。通过日常饮食补充营养，不仅能改善身体状况，还能增强免疫力。以下是一...

1 黑豆： - 富含抗氧化剂和纤维，有助于肾脏排毒。 2 鱼类： - 三文鱼、鳕鱼等富含ω-3脂肪酸，对心脏和肾脏都有好处。 3 蓝莓