什么是生物素？💡生物素（Biotin），又被称为维生素H或辅酶R，是一种水溶性维生素，属于B族维生素家族的一员。它在人体内发挥着重要作用，

生物素，也被称为维生素H或辅酶R，是B族维生素中的一种。它在人体内扮演着至关重要的角色，特别是在脂肪酸合成、氨基酸代谢以及碳水化合物