山药的基本介绍山药是一种常见的食材和药材，其块茎富含多种营养成分，如黏液蛋白、维生素以及矿物质等。它不仅味道鲜美，还具有很高的...

山药是一种营养丰富且具有多种健康益处的食物。它不仅美味可口，而且对身体健康大有裨益。下面让我们一起来看看山药的功效吧！1 增强免疫