三角肌是肩部的重要肌肉群之一，而其中的中束更是决定了肩膀的宽度与线条感。想要拥有令人羡慕的“倒三角”身材？那么重点训练<font co...

<font color='#f00'>三角肌中束</font>是肩部肌肉的重要组成部分，它直接影响着肩部的宽度和整体线条感。想要打造完美肩线，就必须重视...