1 多喝水💧：保持身体水分充足可以帮助缓解喉咙干燥和疼痛。2 蜂蜜柠檬水🍯🍋：将一勺蜂蜜与新鲜柠檬汁加入温水中饮用，可以舒缓喉咙疼