中医认为，入睡困难与肾虚密切相关，肾为先天之本，主藏精、生髓、主水，同时与人的生长发育和生殖功能息息相关。当肾气不足时，身体可...

入睡困难是一个让人困扰的问题，尤其是在忙碌了一天之后，本该放松休息的时候却辗转反侧，难以入眠。中医认为，这种现象可能与“肾虚”...