对于经常出现入睡困难的朋友来说，除了调整作息和放松心情外，适当选择一些中成药也能帮助改善睡眠质量。例如，安神补脑液能够缓解因压力大
最近，很多朋友向我咨询关于入睡困难的问题，尤其是在忙碌和压力大的时候，晚上辗转反侧，难以入眠。😴 这不仅影响第二天的精神状态，还可
