想要让身体在短时间内变得更加健康？试试这些简单的方法吧！🌿首先，多喝水是关键，每天至少饮用2升水，可以帮助身体排毒并维持酸碱平衡...

要想让身体在短时间内变得更偏碱性，首先需要了解酸碱平衡的重要性。人体的pH值通常维持在一个相对稳定的范围内（7 35-7 45），稍微偏碱性