揉肚子是一种简单又实用的养生方式，不仅能促进消化，还能帮助缓解腹胀和便秘等问题。不过，你知道揉肚子也有讲究吗？今天就来教你如何...

揉肚子是一种简单易行的养生方式，不仅能促进消化，还能帮助缓解压力哦！🌟首先，选择一个舒适的时间，比如饭后半小时，避免空腹或饱餐...