在这个快节奏的时代，压力和焦虑似乎成了生活的常态。<font color='#f00'>认知疗法</font>作为一种心理干预手段，正逐渐成为许多人改善...

在这个快节奏的社会中，我们每个人或多或少都会遇到压力和挑战。<font color='#f00'>认知疗法</font>是一种非常有效的心理治疗方法，它...