春天到了，很多人会感觉身体沉重、痰多黏腻，这就是典型的“痰湿”表现啦！其实，去除痰湿并不难，只要掌握正确方法，就能快速改善哦～...

湿气重、痰湿多常常让人感觉身体沉重、精神不佳，甚至影响食欲和睡眠😴。想要快速去除痰湿，不妨试试以下方法：首先，饮食上要注重清淡...