在生活中，缺乏安全感是一种常见的情绪体验。当这种感觉袭来时，我们常常会感到焦虑和无助😔。其实，解决这个问题的第一步是识别它的来...

缺乏安全感是很多人都会遇到的问题 🙋‍♀️。面对这种情况，我们可以尝试一些方法来改善现状：1 自我反思 🤔：首先，试着理解自己的恐