近年来，奇亚籽因其丰富的营养价值（如膳食纤维、蛋白质和Omega-3脂肪酸）而受到广泛关注。然而，任何食物都可能存在潜在的副作用或危害，

随着健康意识的提升，越来越多的人开始选择奇亚籽作为日常饮食的一部分。奇亚籽因其高营养价值而受到推崇，但像所有食物一样，它也可能...