抑郁症并不是无法克服的心理障碍，尤其是轻微抑郁症，通过一些调整和努力，是有可能实现自愈的！首先，建立规律的生活作息至关重要⏰。...

👀 引言生活中，我们总会遇到压力和情绪低落的时候，但当这些负面情绪持续影响日常生活时，可能就是轻度抑郁症的表现了。那么，轻微抑...