【清肝明目的食物】在现代生活中，长时间面对电脑、手机屏幕，加上作息不规律、饮食不均衡，容易导致眼睛疲劳、视力模糊等问题。中医认为，
春天是养肝的好时节，多吃一些清肝明目的食物对身体特别有益哦！比如胡萝卜，它富含β-胡萝卜素，能帮助保护视力；枸杞子则是经典的护眼佳
