调理脾胃湿热是中医领域中的一个重要课题。首先，饮食上应选择清淡易消化的食物，如小米粥、绿豆汤等，避免辛辣刺激和油腻食物。薏米红...

调理脾胃湿热是一个需要耐心和细心的过程。首先，饮食上应尽量避免辛辣、油腻的食物，减少糖分摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，如苦瓜、冬瓜...