正文当不小心扭伤了脚踝或手腕时，第一时间该用热敷还是冷敷？这个问题常常让人纠结。其实，这取决于受伤的时间和具体情况哦！🧐如果是...

在日常生活中，我们难免会遇到一些小意外，比如不小心扭伤了脚踝或手腕。这时，大家往往会纠结于是否应该使用热敷还是冷敷来缓解疼痛和...