盐是我们日常饮食中不可或缺的调味品，但过量摄入钠却可能带来健康隐患。钠主要以食盐形式存在，而长期高盐饮食不仅可能导致高血压，还...

钠是我们日常饮食中不可或缺的元素之一，但它也常常成为健康讨论的焦点。很多人担心，钠吃多了会不会导致体重增加？其实，钠本身并不会...