最近有朋友问我，吃木耳会不会对身体不好？其实木耳是一种营养丰富的食材，富含膳食纤维和多种维生素，有助于清理肠道、降低血脂等。但...

最近有不少人喜欢用木耳炖汤或者凉拌木耳，觉得它既营养又健康。不过，任何食物过量食用都可能带来一些问题哦！木耳虽然富含膳食纤维和...