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每天深蹲200个一个月后
健康科普
每天深蹲200个一个月后
😊💪
目标设定与坚持每天坚持深蹲200个,听起来简单却充满挑战。最初几天,双腿酸痛到连楼梯都迈不开步子,但想到健康的重要性,咬牙坚持了下来
2025年05月01日