马蹄是一种既可生吃又可熟吃的食材，究竟哪种方式更好呢？其实这取决于个人口味和营养需求。生吃马蹄口感清脆，汁水丰富，能保留更多的...

马蹄（学名荸荠）是一种营养丰富的食材，既可以生吃也可以熟吃。那么，究竟哪种方式更好呢？🤔生吃马蹄：清甜爽口生吃马蹄时，能最大程...