月经期间，女性的身体会经历一系列变化，因此饮食上需要特别注意，以避免加重不适感或引发其他健康问题。以下是一些建议，帮助你在经期...

月经期间，女性身体会经历一系列变化，因此在饮食上需要特别注意。以下是一些在例假期间应尽量避免或减少摄入的食物：👩‍⚕️ 寒凉食...