随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐减弱，对营养的需求也有所不同。选择合适的水果不仅能补充维生素和矿物质，还能促进消化、增强免...

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，因此选择合适的水果对保持健康非常重要。苹果是一种极好的选择，它含有丰富的纤维素和维生素C