女性在特殊时期（如经期）时，饮食调理尤为重要。合理选择水果不仅能缓解身体不适，还能帮助补充营养，增强体质。那么，在这个特殊的阶段，
姨妈期间，吃对水果不仅能缓解不适，还能补充营养哦！🍓首先推荐草莓，它富含维生素C和抗氧化物，有助于缓解经痛。如果喜欢更甜美的口感，
🌸 来事期间，身体需要更多营养支持，选择合适的水果不仅能缓解不适，还能提升心情！ 🌸🍓 草莓和蓝莓是不错的选择，它们富含维生素C和
