月经期间，女性的身体会经历一系列变化，因此饮食上需要特别注意，以帮助身体更好地应对这段时间。以下是一些月经期间应避免或减少摄入...

月经期间，女性身体会经历一系列变化，因此饮食上需要特别注意，以避免加重不适或引发其他健康问题。以下是一些在月经期间应尽量避免的...