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  • 快速入定的方法

    想要快速进入平静状态吗?试试这些简单的小技巧吧!首先,找一个安静的地方坐下或躺下,闭上眼睛,深呼吸三次。吸气时想象自己吸入了宁...

    2025年04月13日