功效篇 🌱空心菜是一种常见的蔬菜，不仅味道清新，还富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

空心菜是一种常见的蔬菜，不仅味道鲜美，还具有丰富的营养价值。它富含维生素C和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。此外，