春天是万物复苏的季节，也是过敏高发期。为了减轻过敏症状，选择一些抗过敏的食物非常重要。例如，富含维生素C的柑橘类水果（如橙子🍊、...

🌸春天来了，花粉飞扬，很多人开始出现过敏症状，比如打喷嚏、流鼻涕甚至皮肤瘙痒。其实，通过饮食调节，也能有效缓解过敏症状！以下是...